|
تصاویر انجمن عکس و مطالب جالب
|
|
|
|
|
ده اشتباه كه به مغز شما آسيب ميزند
1.نخوردن صبحانه
كساني كه صبحانه نمي‌خورند قند خونشان به سطح پائين تري افت مي‌كند. اين امر باعث تامين نامناسب مواد غذائي براي مغز و در نتيجه افت فعاليت مغزي مي‌شود.
2. پرخوري
اين امر باعث تصلب شرائين (سختي ديواره رگهاي) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهني مي‌شود.
3- دخانيات
اين امر باعث كوچك شدن چند برابري مغز و منجر به آلزايمر مي‌شود.
4. استفاده زياد قند و شكر
استفاده زياد قند و شكر جذب پروتئين و مواد غذائي را متوقف مي‌كند و منجر به سوء تغذيه و احتمالا اختلال در رشد مغزي خواهد شد
5. آلودگي هوا
مغز بزرگترين مصرف كننده اكسيژن در بدن ماست. دميدن هواي آلوده باعث كاهش اكسيژن تاميني مغز شده و منجر به كاهش كارآيي مغز مي‌شود.
6. كمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت مي‌دهد. دوره طولاني كاهش خواب منجر به شتاب گيري مرگ سلولهاي مغزي خواهد شد.
7. پوشاندن سر به هنگام خواب
خوابيدن با سر پوشيده باعث افزايش تجمع دي اكسيد كربن و كاهش تجمع اكسيژن شده و منجر به تأثيرات مخرب مغزي خواهد شد.
8.كار كشيدن از مغزتان در هنگام بيماري
كار سخت يا مطالعه در زمان بيماري ممكن است منجر به كاهش كارآئي مغز و در نتيجه صدمه مغزي شود
9.كاهش افكار مثبت
فكر كردن بهترين راه براي تمرين دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزي ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.
10.كم حرفي
مكالمات انتزاعي منجر به رشد كارآئي مغز خواهد شد.
|
|
|
|
|
|
ارسال شده توسط:
|
|
رضا برهاني |
|
|
|
|
|
|
تاکنون توسط کاربران نظری در مورد این تصویر ارسال نگردیده است
|
|